【台南美食】新開幕健康餐『媽媽好忙 健康餐盒』低油鹽低GI,上班族健身族的飲食好選擇!

台南新開幕的健康餐『媽媽好忙 健康餐盒』平常就有在吃健康餐的我,這次踩點了位在新光三越西門店附近的媽媽好忙健康餐盒,清淡低油鹽以及低GI的特色真的很不錯呢!主餐有魚類、牛肉、豬肉、雞肉可以選擇,搭配五穀飯、地瓜、水煮蛋、青菜等~ 雖然是水煮健康餐,但吃起來卻不會索然無味,同時也能吃飽! 外食當道的時代,注重健康飲食的人越來越多了,近幾年來健康餐盒也漸漸盛行,但有許多打著健康餐盒的名稱實際上卻是爆熱量的便當(囧) 所以看到這間主打水煮健康餐的媽媽好忙,立刻吸引了我! 前陣子瘦身14公斤,除了運動之外飲食也是很大的因素,現在我幾乎兩天會吃一次健康餐!媽媽好忙健康餐盒也被我收錄在回訪名單中了

『媽媽好忙 健康餐盒』位在永華路一段上,鄰近新光三越新天地,在cama咖啡、中華電信對面!下午時段不休息,這點也太加分了吧!聽闆娘說因為周邊有百貨業及商辦大樓,許多客人的用餐時間較不固定,就決定下午時間繼續營業,讓想吃的客人也吃得到(超貼心)

店內有幾個位置可以內用~

『媽媽好忙 健康餐盒』菜單

目前有九種餐盒口味,也會不定期推出限定餐盒,米飯選用的是五穀飯,如果不喜歡吃五穀飯的話也可更換成白飯唷!

美味烤雞 $130

店內超熱賣的美味烤雞健康餐盒,有兩種口味(黑胡椒、義式香草),大隻的烤雞腿排,放在餐盒裡都快滿出來啦!烤雞腿排好厚實一塊,肉質吃起來香嫩juicy,且沒有雞腥味~喜歡吃烤雞腿排的朋友可以嚐嚐看

今天的青菜有高麗菜、龍鬚菜、大陸妹~青菜會不定時做更換!另外也會附上醬汁(柴魚醬汁或滷汁)可以淋在青菜上面,因為店內的青菜是水煮口味,僅用些許鹽巴調味,闆娘怕有些客人會吃不習慣,貼心再附上醬汁~

清滷牛肉 $135

選用大塊的滷牛腱肉,口感彈牙帶點嚼勁,滷汁也有吸收進去吃起來蠻入味但不重鹹

瓜仔豬豬 $110

天啊!古早味十足的瓜仔豬豬飯,好久沒吃到瓜仔豬了,覺得懷念呀!原以為瓜仔豬豬吃起來會比較重鹹,但實際上不會耶,闆娘都有調整成清淡的口味~吃起來清爽又下飯!

水煮雞胸 $120

健身族、增肌減脂族最需要的水煮雞胸餐~原味雞胸肉撒上一點黑胡椒提味,吃起來香嫩不乾柴

香烤鮭魚 $140

大塊的香烤鮭魚,肉質新鮮且扎實~也是不少媽媽族群的愛!

吃健康餐想喝飲料怎麼辦?當然不能破功呀XD 這裡也有販售清爽的無糖冷泡茶,炎熱的夏天來一瓶也很適合呢!無糖冷泡茶的口味有蜜香紅茶、金萱青茶、黃金烏龍、玄米綠茶、茶花綠茶!我個人蠻喜歡金萱青茶及玄米綠茶~

如果你也是注重健康的人或是運動健身族群,推薦大家一起嚐嚐看媽媽好忙健康餐盒!

優惠活動

第一波 5/16(一)~5/21(六)

餐點九折優惠(分享臉書貼文+打卡)
※外送不適用此優惠,僅適用現場購買及來電自取
※不得與其他優惠並用

第二波 5/23(一)~5/31(二)
儲值1000元,除原本贈送的50元外,再加碼送50元

 

媽媽好忙 健康餐盒

周一至周六11:00-19:00

06-2227453

台南市南區永華路一段7號

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