台南倍速運動

【台南健身】倍速運動一對一私人教練健身房│三個月減8公斤健身成果大公開、心得分享!

【台南健身】倍速運動一對一私人教練健身房│三個月減8公斤健身成果大公開、心得分享!
這陣子有follow我IG的話,應該都知道我最近在『倍速運動 台南私人教練健身房』健身(減肥)。我經營美食IG部落格已經快六年了,常常吃精緻甜食、高熱量及重口味的美食,讓我的職業傷害越來越嚴重、身材也越來越走樣...下定決心來健身減脂。目前已經上完24堂課程,三個月健身成果大公開,體重少8公斤、體脂減9%、肌肉量持平,整個人小了一圈!我的天啊,好開心啊~這大概也是我有史以來,在網路上照片尺度最大的...