【台南美食】健康餐的天花板『野餐，日 台南怡東店』天然低負擔兼具美味的健康餐專賣店！

現在的健康餐盒選擇越來越多，但要找到好吃、營養均衡又能讓人吃得心滿意足的選擇，真的不容易！「野餐日」台南怡東店是我心目中健康餐盒的天花板，每次吃都讓人驚艷，完全顛覆大家對「健康餐」的刻板印象，不管是增肌減脂族還是上班族都超適合，這次，我又來回訪，開箱七款經典健康餐盒給你們看！！！

野餐，日｜台南怡東店 — 自然純淨的健康餐專賣店

店面外觀

野餐日台南怡東店的外觀給人一種極簡而溫暖的感覺，米白色的牆面搭配手寫風格的字體，上面寫著「健康飲食，回歸自然。」這句話傳遞出品牌的理念「用純粹、無負擔的方式享受美味」

店面裝飾還點綴了簡單的插圖，如蔬菜、肉、米飯等原型食物的圖案，低調卻別具巧思，讓人一眼就能感受到這裡的清新氛圍

內用環境

店內一角的牆上寫著：「我好像又瘦了 #感覺啦」，帶點幽默的字句讓人會心一笑，也與健康飲食的概念相呼應！

溫暖的木質調與明亮的空間，大片落地窗讓自然光灑入！整體氛圍輕盈又帶點文青感，雖然大部分的客人選擇外帶，不過我覺得內用也很棒呢，也不怕有油煙味，很適合在這裡悠閒的享受一份健康餐盒～

這樣的環境，無論是內用還是外帶，都讓人感覺到「野餐日」不只是提供健康餐盒，更是一種自然無負擔的健康生活態度

吃過這麼多家健康餐，「野餐日」之所以深得我心，絕對不只是因為它健康，還有這幾個特色哦

✔ 精選優質食材，低油、低鹽、無負擔

✔ 餐點品項豐富，牛豬雞魚素食通通有，滿足不同飲食習慣

✔ 主餐大塊又厚實，絕不偷工減料

✔ 搭配紫米飯、多種季節時蔬，營養均衡又有層次感

 

七款經典健康餐盒開箱！

 

內用的話會提供木盤裝盛～儀式感也要有！

日式豬肉豆腐漢堡排

我最常吃的口味就是日式豬肉豆腐漢堡排！你沒看錯，健康餐也吃得到漢堡排！！！

這款豬肉豆腐漢堡排，是豆腐跟豬肉做成的，厚實又飽滿，漢堡排的外皮煎得微微焦香，一口咬下去，還保有滿滿肉汁吃起來完全不乾柴！搭配特製醬汁，帶點芥末的香氣，讓人一口接一口，好好吃！

低溫舒肥牛小排

這款舒肥牛小排真的讓人驚艷，以往我很少在牛排專門店之外的地方點牛小排，因為總是被雷XD 但野餐日的牛小排我可以！低溫烹調讓牛小排保持香嫩的口感，帶點粉嫩色澤，肉質細緻有彈性，簡單的調味帶出牛肉本身的濃郁香氣，吃起來完全不像健康餐，根本是牛排館的水準！

檸香菲力鮭魚

鮭魚控請筆記！這款鮭魚選用菲力部位，肉質細緻嫩口，經過嫩煎後仍保有豐富的油脂，搭配微酸的檸檬提味，讓整體口感更加清爽不膩～

蒜香舒肥雞胸

誰說雞胸肉一定乾柴？他們家的雞胸肉多達5種口味可以選擇，這款蒜香舒肥雞胸完全打破刻板印象，低溫烹調讓雞胸肉細嫩多汁，帶有淡淡蒜香，提升整體風味。健身族群一定會超愛，低卡又有滿滿蛋白質～～～

普羅旺斯雞腿排

雞肉還有另一個選擇就是普羅旺斯雞腿排！

雞腿排煎得金黃微脆，搭配迷迭香等香料調味，散發著濃濃的南法氣息～雞肉本身肉質Q彈多汁也是店內的人氣招牌！

嫩煎杏鮑菇（素食）

素食者的福音來了！這款杏鮑菇煎得外皮微脆，吃起來依然Q彈多汁，還保有濃郁的菇香，即使是無肉餐點，也完全不會有「少了什麼」的感覺～我雖然是肉肉控，但有時候也會想點嫩煎杏鮑菇來吃耶！

 

西班牙伊比利松阪豬

這款松阪豬超適合喜歡嚼勁口感的人！松阪豬的特色就是它的脆嫩感，搭配簡單的調味，完全能品嚐到伊比利豬的自然甜味～

來吃過這麼多次「野餐日」，我可以很負責地說，它真的做到了健康與美味並存！不管是健身減脂族群、上班族，或是吃膩的大魚大肉想均衡飲食，還是單純想吃得健康又不失美味，「野餐日」會是很棒的選擇！

推薦給大家！

怡東店官方line訂餐：@662iiymb

野餐，日 台南怡東店

台南市東區怡東路84號

06 2085420

10:30~13:20、16:30~19:20